１. ماساژ ابرو با روغنهای طبیعی
روغنهای طبیعی مانند روغن نارگیل، زیتون، کرچک، سیاه دانه، اسطوخودوس و رزماری میتوانند به تقویت رشد موهای ابرو کمک کنند. برای این کار ابتدا به منظور اطمینان از نداشتن حساسیت پوستی به روغن، مقداری از آن را روی بخشی از پوست تست کنید و اگر تا ۲۴ ساعت بعد، التهاب، خارش و هر گونه حساسیت پوستی نشان داده نشد، اقدام به روغن درمانی کنید. به این صورت که چند قطره روغن را روی انگشتان خود بریزید. سر انگشت ها را چند ثانیه به همدیگر بمالید تا روغن گرم شود و سپس به آرامی و با حرکات دایرهوار روی ابروها ماساژ دهید. برای نتیجهگیری بهتر هر شب این کار را انجام دهید و صبح روز بعد ابروها را با آب گرم بشویید.
２. استفاده از سرمهای تقویتکننده ابرو
سرمهای ابرو حاوی مواد مغذی و تقویتکنندهای هستند که میتوانند به رشد موها و پر شدن ابرو کمک کنند. این سرمها را میتوانید از داروخانهها یا فروشگاههای لوازم آرایشی خریداری کنید. موقع خرید به تاریخ انقضای محصول، ترکیبات آن که معمولا شامل روغنهای طبیعی و ویتامین E هستند و همچنین مجوز سازمان غذا و دارو توجه کنید.
３. استفاده از ماسکهای خانگی برای ابرو
ماسکهای خانگی میتوانند به تقویت رشد موهای ابرو کمک کنند. این ماسکها را با مواد قابل دسترس میتوانید به راحتی در منزل تهیه کنید. در ادامه چند ماسک خانگی که به پرپشت شدن ابروها کمک میکنند را معرفی میکنیم:
ماسک آب پیاز برای ابروها
آب پیاز مملو از سولفور، سلنیوم، مواد معدنی، ویتامینهای گروه B و ویتامین C است که هر یک از آنها نقشی مهم در رشد و تقویت مو ایفا میکنند. یک پیاز را رنده کنید و آب آن را بگیرید. از یک قلم مو استفاده کنید و به آرامی آب پیاز را روی ابروها بکشید و با دست ماساژ دهید تا به خوبی جذب ریشه ابروها بشود. یک ساعت زمان بدهید و بعد ابروها را با آب ولرم بشویید.
ماسک زرده تخم مرغ برای رشد ابروها
تخممرغ، یک منبع غنی از پروتئین کراتین است و به همین دلیل در مکملهای رشد مو زیاد دیده میشود. همچنین حاوی بیوتین است که یک ویتامین ضروری برای رشد و سلامت مو محسوب میشود. زرده تخم مرغ را از سفیده جدا کنید، به کمک قلم مو روی ابروها بمالید و به آرامی ماساژ دهید. اجازه دهید ماسک به مدت ۳۰ دقیقه روی ابروها بماند، سپس با آب گرم بشویید.
ماسک آلوئهورا، مناسب برای پرپشت شدن ابروها
آلوئهورا حاوی ترکیبی به نام آلوئنین است که دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که میتواند به بهبود گردش خون در پوست و تقویت فولیکولهای مو کمک کند. از ژل آلوئهورای خالص و تازه استفاده کنید. ژل آلوئهورا را به آرامی روی ابروها بمالید. اجازه دهید به مدت ۳۰ دقیقه روی ابروها بماند تا به طور کامل جذب شود.
ماسک دانه شنبلیله برای بهبود فولیکول ابروها
دانه شنبلیله حاوی ترکیبات مغذی مختلفی است که می توانند به بهبود سلامت فولیکول های مو و تقویت رشد مو کمک کنند. یک قاشق غذاخوری دانه شنبلیله را در یک فنجان آب به مدت یک شب خیس کنید. صبح روز بعد، دانههای شنبلیله را آبکش کنید و در مخلوط کن بریزید. خمیر به دست آمده را روی ابروها بمالید و به آرامی ماساژ دهید. اجازه دهید به مدت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه روی ابروها بماند. سپس خمیر را با آب گرم بشویید.
ماسک لیموترش برای تقویت ابروها
لیمو، حاوی ویتامینهای C، B، اسید فولیک و سایر مواد معدنی است که برای رشد مو مفید هستند. یک لیموی تازه را از وسط دو نیم کنید. برشهای لیمو را به آرامی روی ابروها ماساژ دهید. اجازه دهید آب و پالپ لیمو به مدت ۲۰ دقیقه روی ابروها بماند. سپس با آب ولرم بشویید. توجه داشته باشید تا دو ساعت بعد از این ماسک از قرارگرفتن در معرض آفتاب مستقیم و رنگ کردن ابروها خودداری کنید.
ماسک بادام سوخته، درمان سنتی برای تقویت ابروها
بادام سوخته، یک درمان خانگی سنتی برای تقویت رشد ابروها است و مدرک علمی برای اثبات اثربخشی آن برای رشد ابرو وجود ندارد. چند عدد بادام را به وسیله انبر، مستقیم روی شعله گاز نگه دارید تا پوست آن سیاه و کامل سوخته شود. بادامهای سوخته را آسیاب کنید تا به شکل پودر درآیند. پودر بادام سوخته را با مقداری روغن زیتون یا روغن نارگیل مخلوط کنید تا حالت خمیری پیدا کند. خمیر حاصل را روی ابروها بمالید و به آرامی ماساژ دهید. اجازه دهید خمیر به مدت ۳۰ دقیقه روی ابروها بماند. سپس، خمیر را با آب گرم از روی ابروها بشویید.
توجه داشته باشید که در مورد همه ماسکها قبل از استفاده، آن را در یک ناحیه کوچک از پوست خود تست کنید تا مطمئن شوید که به مواد آن حساسیت ندارید. هفتهای ۲ تا ۳ بار میتوانید از ماسکهای تقویتکننده ابرو استفاده کنید.
４. تغذیه مناسب
تغذیه مناسب نیز میتواند به تقویت رشد موهای ابرو کمک کند. برای این کار، از مصرف غذاهای غنی از پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی مانند بیوتین، آهن و روی غافل نشوید. غذاهای غنی از پروتئین عبارتند از: گوشت قرمز، ماهی، مرغ، تخممرغ، لبنیات، حبوبات، آجیل و دانهها.
بیوتین از خانواده ویتامینهای B است که برای رشد موها ضروری ست. منابع غذایی بیوتین عبارتند از: تخممرغ، آجیل و دانهها، گوشت قرمز و ماهی.
آهن برای تولید گلبولهای قرمز خون ضروری است که اکسیژن را به سلولهای بدن، از جمله ریشه موها میرسانند. منابع غذایی آهن عبارتند از: گوشت قرمز، مرغ، ماهی، لوبیا، سبزیجات برگدار سبز و در نهایت روی برای رشد و ترمیم سلولهای بدن، از جمله پوست و مو ضروری است. منابع غذایی روی عبارتند از: گوشت قرمز، مرغ، ماهی، آجیل و دانهها و حبوبات
５. مصرف ویتامینها و مکملها
ویتامینها و مکملهایی وجود دارند که میتوانند به تقویت رشد مو کمک کنند. برخی از ویتامینها و مکملهای موثر برای رشد مو عبارتند از: بیوتین، آهن، زینک، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E. بهتر است قبل از مصرف هرگونه ویتامین یا مکمل، با پزشک خود مشورت کنید.
６. کاهش استرس
استرس میتواند به ریزش موها، از جمله ابرو، منجر شود. برای کاهش استرس، میتوانید از روشهای مختلفی مانند ورزش، یوگا، مدیتیشن و گوش دادن به موسیقی استفاده کنید.
７. اجتناب از برداشتن بیش از حد ابرو
برداشتن بیش از حد ابرو میتواند باعث نازک و کم پشت شدن ابرو شود. برای جلوگیری از این مشکل، سعی کنید بیش از هفتهای یک بار ابروها را اصلاح نکنید و موقع اصلاح از نازک کردن ابرو خودداری کنید.
８. استفاده از محصولات آرایشی مناسب
محصولات آرایشی نامناسب، غیراستاندارد و تاریخ انقضا گذشته میتوانند به ابرو آسیب برسانند. برای جلوگیری از این مشکل، از محصولات آرایشی باکیفیت و مناسب برای ابرو استفاده کنید.
９. هیدراته نگه داشتن بدن
نوشیدن میزان کافی از آب و مصرف سایر مایعات طبیعی در روز برای سلامت کلی بدن، از جمله موها، ضروری است.
۱۰. ترک سیگار
سیگار کشیدن میتواند به آسیب موها از جمله ابرو، منجر شود. برای جلوگیری از این مشکل، سیگار را ترک کنید.
راهکارهای خانگی ذکر شده می توانند به پرپشت کردن ابرو کمک کنند. با این حال توجه داشته باشید که هیچ راهحل خانگی فوریای برای پرپشت کردن ابرو وجود ندارد. برای مشاهده نتایج، باید به طور منظم از این راهکارها استفاده کنید و صبور باشید، چرا که ممکن است چند ماه طول بکشد تا نتایج را مشاهده کنید.
با استفاده از این ترفندها، میتوانید به تدریج شاهد بهبود رشد ابروهای خود باشید.
دیدگاه خود را بنویسید